Cél: Harmóniát létrehozni a hangokkal a térben, ahol a testünk és lelkünk mozog.
A hangfürdő csoportos foglalkozás. A résztvevők jógamatracon fekvő, vagy székeken ülő formában vesznek részt kényelmes utcai ruházatban.
A hang gyógyító ereje tapasztalható meg egy–egy hangfürdő, vagy hangkoncert alkalmával. A harmóniában megszólaló hangok, a különleges „zene” megszólítja testünket, lelkünket és ellazult állapotba juttat. Ezáltal fejti ki vitalizáló, regeneráló hatását, segíti az elengedést és összekapcsol belső forrásunkkal. A hangtálak és tao-hárfa hangjainak hatására az egész test is rezgésbe kerül, energiaháztartása újrarendeződik és ebben az állapotban könnyebben tudunk elengedni, megszabadulni félelmeinktől, stressztől, esetlegesen felhalmozódott feszültségtől.
A tibeti hangtálak, gongok, csengettyűk és a tao-hárfa különleges, szokatlan hangrezgések átadására alkalmas. A hangfürdő során külön és együttesen is – zenekarszerűen – szólaltatom meg őket. Mégsem egy zenemű csendül fel, hanem különleges hangzásokat hozok létre. Az így létrejövő hangok és hozzájuk tartozó felhangok sokasága, tehát a sokféle rezgés harmóniája az, ami a hatásfokot növeli. A résztvevők elmerülnek a finom hangáradatban. Ennek hatására folyton vibráló gondolataink lenyugszanak, háttérbe szorulnak és az érzések és érzelmek kerülnek túlsúlyba. A hangözön gátakat old bennünk, szűnnek a feszültségek és feloldódhatnak az új közegben.
A hangszer (hangtál, gong, hárfa, hangvilla, stb) rezgést bocsát ki környezetébe és a rezonancia jelensége által lép kapcsolatba más rezgéssel, rezgésmintával. A hanggal végzett munka alapja a rezonancia. Hangfürdő alkalmával a rezgések a levegőn, mint közvetítő közegen keresztül lépnek velünk kapcsolatba. A hangfürdő során több hangtálat együttesen megszólaltatva olyan összhangzatok (rezgések) születnek, melyek harmonizálják a testet, lelket, szellemet. Harmonizálják szívünket-lelkünket, érzéseinket ezáltal kizárva a stressz állapothoz kötődő feszült vibrálásokat. A hangzatok egyensúlyt teremtenek a két agyfélteke között és egészen sejtig menően tisztítják és vitalizálják a test energiáját. A hangtálak hangja erősíti az önbizalmat, az öntudat-érzést, a motivációt és a kreativitást. Ezáltal lehetővé teszi számunkra a hozzáférést rejtett belső erő tartalékainkhoz. Fontos, hogy harmóniába kerüljünk magunkkal és környezetünkkel, mert akkor magabiztosak vagyunk, erősek lélekben és testben, és sokkal könnyebben tekintünk életünk megoldandó feladataira.
Egy résztvevő így fogalmazott:
„Voltam már hangfürdőn, de ott sokkal erősebben ütötték a gongokat és tálakat. Nagyon jól esett, hogy te finoman használod őket, szinte simogatsz a hangokkal és érdekes módon így sokkal mélyebbre mennek. „
Többi véleményt a Visszhang menüpontban találsz.
